体を柔らかくしたい！

ここのところ　整骨院に通っています。
腰痛は職業病。
ここ数年　自分でも体が硬くなったように思います。

遥か昔　中学生の時は器械体操をしていたので
体はゴムのように柔らかかったのですが
なんというか　あまりに使うと逆に硬くなってしまうのでしょうか
あの頃が嘘のよう。

体ばかりか　手の甲まで硬いらしく
これも職業病でしょうか
「指先が痺れませんか？」と言われ
・・・ん・・・たまに疲れると痺れるような気もする。。。
腱鞘炎とセットのような状態。

とにかく　今年の目標は体を柔らかくする！

・・・というわけで整体のあとは
酸素カプセルに４０分入っています。

こんなやつです。


効果？
・・・・・・・・・・・・・疑問です。
でもとりあえず爆睡しています。

この前は　終わっていたのに当分寝ていたようで
起きたとき思わず「ここどこ！？」

酸素カプセルは最初と最後　
飛行機の離着陸の時のように耳が痛くなるので
私は耳栓を持っていきます。

酸素のせいでスッキリなのか
寝たからスッキリなのかわかりませんが
昼寝は気持ちいいです。

そのあとは　休日の用事をして

下の子が学校から帰ってから近くのボーリングに行きました。


なにせ　下の子は　ここのところ「どこ行きたい？」と聞くと
「ボーリング！！」
最近ガーターガードなしで１００近くスコアが出るのが
楽しいらしい。
とりあえず自己ベスト更新意欲満々なのです。

でも整骨した日にボーリングっていいのかな・・・。
まぁ　久しぶりにターキーも出たし
これも体の調子が良くなったということでしょう！