体が資本ですから・・・。

日記を読んでくださったお客様から
「お店に長くいるんですね。何時くらいまでお店にいるんですか？」
と聞かれました。

そうですね～～
朝は早ければ8：00くらいに店に来て
店を出るのは22：00～23：00ってところでしょうか。

昨日も　21：30に最後のお客様が帰られて
洗い物・クロスの洗濯・カルテ記入・メールの返信・ホームページの更新
ハサミ・ブラシの手入れ　シャンプー台の掃除　簡単なワゴンの掃除などなど
なんだかんだして　二時間くらいあっという間に過ぎます。

それから帰宅は自転車で30分。

帰宅後はお風呂に入り　
録画の朝ドラ見ながらごはん食べて
そのあとの「あさイチ」を見ながら
テレビの前で寝てしまっている・・・という感じ。

「中原さん　健康的ですね」なんて言われますが
寝る二時間前には食事はすませる・・・なんて無理な話で
普段はまったく健康的ではありません。

そんな日がほとんど毎日。週6日。



ただ　特に二年前にお店を改装してから
店にいる時間は　とても楽に感じますし落ち着く場所になりました。
仕事をしていてとても楽しいです。

ストレスが一番人間に悪いものだと思っているので
そういう意味では　
毎日多くの仕事のストレスと戦っている人に比べれば
健康的・・・かもしれませんね。

休みの日くらい少し寝ていたいと思うのですが
子どもたちは　普通に登校するので
朝からバタバタで・・・
というより　最近は年のせいなのか
寝てもいられません・・・。
悲しいかな　いつもの時間に目が覚めてしまいます。

なので　できるだけ以前も書いた
朝ヨガに行くように心がけます。

その方が気持ちいいし
一日長く使えますから・・・
なんて書くと　健康的そう・・・でしょ。

でも「健康的」と「健康な体」は別なんですよね。
すごく健康を気にする人が病気になったり
不健康な生活の人が以外に健康だったりして。

本当に健康かどうかは
健康診断の結果次第・・・ですね。