簡単！サバ缶カレートマトパスタ風焼きそば！

自由が丘のマンツーマン美容室アル―アルーの中原幸信です。

 

 

以前　ドラマ「ひとりキャンプで食って寝る」で

タイカレー焼きそばを作る回があり

いつかキャンプで作ろうと思っていたのですが

当分キャンプも行けそうにないので

休みの日の昼食に　家の缶詰で似たものを作ることにしました。

 

 

 

今回は「サバ缶カレートマトパスタ風焼きそば！」・・・・です。

 

 

準備するものは　簡単

 

サバ缶詰（今回は味噌トマト味とカレー味の物）

焼きそば

オリーブオイルかサラダ油

好みで醤油かソース

乾燥パセリ

 

 

 

作り方はいたって簡単

①   焼きそばをサラダ油かオリーブオイルで軽く炒めて

②   缶詰を投入（缶の残りも　軽く水を入れてかき混ぜて投入）

③   あとはそれを混ぜて軽く炒める

④   私は味見をして少し味に締まりがなかったのでソースを少々

⑤   パセリを振りかけて完成！

 

 

 

2・3分で作れます。

 

魚があまり好きでない息子も

フライパンに残った焼きそばおかわりしてガツガツ食べていました　(^-^)/

 

 

 

 

 

また何か　簡単キャンプ飯紹介しますね。